migrain dan sakit kepala ni antara masalah yang sering dialami oleh individu. Bila sakit kepala or migrain, yang terlintas di fikiran dan yang senang telan panadol or telan painkiller. then hilanglah migrain tu kn..TAPI berapa lama??selama-lamanya or akan datang kembali. pulak tu panadol dan painkiller tu for sure drugs. mcm tu selalu la telan drug yea. tambah pula kesan jangka panjang kepada kesihatan? however kita kena lah tahu punca2 maka dapatlah cari jalan penyelesaian. :)
Sakit kepala adalah gelaja biasa yang berlaku kepada sesiapa sahaja. Biasanya sakit kepala dibahagikan kepada 3 kategori:
§ Sakit kepala kerana tekanan
§ Sakit kepala kerana sinus
§ Sakit kepala kerana migrain
Sakit kepala tekanan adalah
disebabkan oleh tekanan atau stress yang dihadapi oleh seseorang, samada
tekanan mental atau fizikal. Jiwa dan pemikiran yang tertekan, tegang,
berkecamuk, boleh menyebabkan sakit kepala. Tekanan pada otot-otot di
sekitar leher, kepala dan kulit kepala juga boleh menyebabkan sakit
kepala. Ia juga boleh berlaku apabila seseorang itu mengalami perubahan
secara tiba-tiba contohnya dari kawasan redup, tiba-tiba masuk ke
kawasan panas, dan sebagainya.
Sakit kepala sinus
ialah disebabkan oleh keradangan sinus yang dihadapi oleh seseorang.
Sakit kepala sinus biasanya menyerang dalam kadar sekejap tapi
menyengat.
Manakala jenis sakit kepala yang ‘paling popular’ ialah kerana migrain. Setakat ini tiada penyebab rasmi yang dikatakan sebagai punca migrain, namun saintis telah mencadangkan beberapa penyebab migrain:
§ Kekurangan zat dan nutrisi
§ Faktor keturunan
§ Kesan dari pengambilan ubat-ubatan
§ Wanita yang mengalami haid atau pra-haid
§ Terlalu banyak mengambil kafein
§ Mengamalkan makanan yang mengandungi MSG dan nitrat
Biasanya penderita migrain akan diberi
ubat tahan sakit, ubat tahan muntah dan sebagainya bagi mengawal
kesakitan mereka. Bagi penderita migrain yang teruk, mereka diberi dos
dadah yang agak tinggi agar dapat melalikan sistem badan mereka dari kesakitan yang ditanggung. Pengambilan ubat-ubatan boleh mendatangkan risiko terhadap kesan jangka panjang kepada kesihatan.Oleh yang demikian, memilih alternatif dengan pengambilan supplement natural adalah langkah terbaik bagi mengatasi masalah migrain.Kenapa supplement lebih baik dari ubat?
Kerana ia diperbuat daripada bahan makanan, dan merupakan ekstrak
daripada makanan2 yang membekalkan nutrient harian. Berbeza dengan ubat
yang diformulasikan di makmal daripada jenis dadah dan sebagainya.
Kesan Kekurangan Vitamin
Tahukah
anda masalah berkaitan emosi juga boleh disebabkan oleh kekurangan vitamin? Ya,
ia bukan saja menunjukkan kesan dari segi fizikal, malah lebih dari itu, bila
kita kurang vitamin. Jom kita tengok apa kesan akibat kekurangan vitamin ni..
Vitamin B Complex – vitamin yang paling banyak
dikaitkan dengan masalah mental dan otak
Vitamin
B1 – kurang
kosentrasi dan daya tumpuan
Vitamin
B3 –
tekanan perasaan
Vitamin
B5 – kurang
daya ingatan, stress
Vitamin
B6 – mudah
terasa hati, kurang daya ingatan, tekanan perasaan, stress
Vitamin
B12 – kurang
daya ingatan, keliru
Asid
Folik –
tekanan perasaan, gemuruh
Vitamin C – bukan untuk kulit sahaja
Kekurangannya
menyebabkan seseorang menjadi tertekan
Magnesium (dalam Ostematrix)
Kekurangannya
menyebabkan seseorang mengalami tekanan perasaan, sukar tidur…
Zinc
Kekurangannya
menyebabkan seseorang mengalami kekeliruan, ‘blank’, tertekan, kurang motivasi,
hilang selera makan, kurang kosentrasi.
Jadi bila
anda mengalami perkara-perkara di atas, usah risau, anda masih belum gila..
cuma kekurangan vitamin saja.
Supplement/vitamin yang sesuai utk merawat migrain:
Ostematrix (Kalsium, Magnesium & Vitamin D) ~Ostematrix Shaklee mengandungi Kalsium,Magnesium,Vitamin D)


~~~Dan timbangkan tentang mengambil vitamin/supplement sebagai pembantu untuk menyelesaikan masalah anda, kerana ia pasti lebih baik dari makan ubat berasaskan dadah secara berterusan.~~MommyLyna
apa lagi..cepat dapatkan dua2 supplemen ni.
No comments:
Post a Comment